Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2013
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1961 kcal
|
Gras: 88,49g | Prot: 69,78g | Carb: 220,57g.
Colazione: Чай Несладкий, Беллакт Сырок Творожный Глазированный. Вареная Сгущенка(Беллакт), Сливочное Масло, Лента Паштет Печеночный, Владхлеб Батон Нарезной. Pranzo: Яблоко. Cena: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Ржаной Хлеб, Карусель Салат из Свежей Капусты, Говяжий Бульон, Окей Язык Говяжий Отварной, Каша Рисовая на Молоке. Di più...
|
|
2143 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di al_eona
|