|
Дорогие мои стройняшки и пока не очень, 😁, желаю всем здоровья, любви и гармонии с миром и собой, и к следущему 31 декабрю увидеть заветные цифры, всем мира и добра😘
|
104 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 47 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2837 kcal
|
Gras: 132,84g | Prot: 84,66g | Carb: 336,50g.
Colazione: Хурма, Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб. Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкие Шоколадные Конфеты, Семга Слабосоленая, Селедка под Шубой, Жареный Картофель, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Белый Хлеб, Добрый Сок Томатный. Di più...
|
Aumentando 5,8 kg a Settimana
|