Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2021
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1530 kcal
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Gras: 79,00g | Prot: 104,64g | Carb: 96,54g.
Colazione: Salsa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Country Style Pork Sausage, Golden Brew Apple Cider Vinegar Tonic. Pranzo: Eggnog . Cena: Great Value Vegetable Chip Mix, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Snacks/Altro: Roasted Potato, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Di più...
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3042 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Corsa - 13 km/h - 25 minuti, Allenamento a circuito - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuti, Google Fit - 12 ore e 14 minuti, Sesso - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 1 ora, metabolism - 1 minuto, Lavori domestici - 5 ore, Stretching (yoga) - 30 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di KatieJeanne
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