Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2021
|
78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1167 kcal
|
Gras: 59,04g | Prot: 57,18g | Carb: 106,05g.
Colazione: Migros Ezine Peyniri, Kepekli Ekmek, Tereyağı, Yumurta. Pranzo: Burch Karabuğday Patlağı , Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru İncir, Ceviz, Ananas. Cena: Izgara Köfte, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sevmuskuz
|