Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2021
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2151 kcal
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Gras: 87,33g | Prot: 115,46g | Carb: 163,73g.
Colazione: Woolworths Skim Milk, Cocoa Powder (Unsweetened) , Macro Nutritional Yeast Flakes, Dairy Farmers Skim Milk, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Kellogg's All-Bran Original. Pranzo: Coles Corned Beef, Philadelphia Original Cream Cheese, Three Threes Sweet Mustard Pickle, Coles Cracker Squares. Cena: Cadbury Freddo Frog, Pura Thickened Cream, Fruit Salad, Sauvignon Blanc Wine , Cooked Vegetables, Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Altro: Peanut Butter, Coles Cracker Squares. Di più...
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2273 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Robbiejoh
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