Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2021
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1472 kcal
|
Gras: 53,98g | Prot: 72,16g | Carb: 179,83g.
Colazione: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Jahe, Madu, Air. Pranzo: Tumis Kangkung, Bango Kecap Manis, Uleg Sambal Rawit, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Cena: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Bango Kecap Manis, Uleg Sambal Rawit, Tahu Bakso, Ayam Goreng, Telur Rebus. Snacks/Altro: Naraya Oat Choco Pandan. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lady_alone90
|