Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2021
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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849 kcal
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Gras: 21,78g | Prot: 55,14g | Carb: 114,87g.
Colazione: 사과, 맥반석 구운계란, 찐고구마, 꿀, 토마토. Pranzo: 호두, 요플레 플레인 요거트, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 파프리카, 당근, 훈제 닭가슴살. Cena: 바나나, 남양유업 아침의 선물, 켈로그사 크랜베리아몬드그래놀라. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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