Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2021
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 23,9 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1689 kcal
|
Gras: 86,07g | Prot: 72,50g | Carb: 160,46g.
Colazione: Торт, Сыр, Сливочное Масло, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Помидоры, Гречка Отварная. Pranzo: Горчица, Хлеб 8 Злаков, Холодец, Борщ с Говядиной. Snacks/Altro: Селедка под Шубой, Фунчоза, Куриные Бедрышки (Запеченные), Яблоко. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Марин'ок
|