Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2021
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1764 kcal
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Gras: 82,95g | Prot: 98,97g | Carb: 163,01g.
Colazione: Tomaten, Lidl Madeleines, Aldi Kochschinken, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Alpro Soya Mandelmilch, Äpfel, Bananen, Kurkuma, Ingwer, REWE Blattspinat. Pranzo: Sojasoße, Sesamöl, Brokkoli, Zucchini, Möhren, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Gekochtes Ei, Bamboo Garden Mie Nudeln. Cena: Schwarze Oliven, Kirschtomaten, Gemischter Salat, Saupiquet Thunfisch per Pasta Knoblauch & Peperoncino. Snacks/Altro: Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Lindt Lindor Kugeln. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Henry@Hill
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