Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2021
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1466 kcal
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Gras: 45,62g | Prot: 77,67g | Carb: 123,68g.
Colazione: TiP Cervelatwurst, Lidl Roggenvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Pranzo: Lakomka Kefir Mild nach Russischer Art, Salzkartoffeln, Schaschlik. Cena: Döner Kebab, Havana Club Rum, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mandarin86
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