Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2021
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 28,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1250 kcal
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Gras: 56,25g | Prot: 125,50g | Carb: 56,02g.
Pranzo: Cheddar Cheese , White Bread , Mayonnaise , Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise. Cena: Blue Band Mentega, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Evolene Whey Protein. Snacks/Altro: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Farhan Riswandha Jhuswanto
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