Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2021
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1004 kcal
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Gras: 26,11g | Prot: 38,72g | Carb: 153,81g.
Colazione: Café, Carrefour Panetone de Frutas. Pranzo: Alface de Folha Verde, Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Fugini Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Casa do Pão Pão de Cenoura, Matilat Manteiga sem Sal, Dolce Gusto Nestea Peach. Snacks/Altro: Pudim de Leite Condensado, Banana Nanica. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Liliancarla
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