Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2013
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 32,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2203 kcal
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Gras: 80,89g | Prot: 115,58g | Carb: 264,75g.
Colazione: Peet's Coffee & Tea Peet's iced nonfat caffee latte medium, Nut-tritious Pumpkin Seed Butter Blend, Fage Total 0% Greek Yogurt, Water, MEDAGLIA D'ORO MEDAGLIA D'ORO INST COF, Apple & Oats Breakfast Bars. Pranzo: Yellow Mustard, Sargento Reduced Fat Provolone Cheese, Trader Joe's Black Forest Healthy Smoked Ham, Fuji Apples, Red Tomatoes, Bread, homemade whole wheat flax, Water. Cena: Bread Puddng, Barbecue Sauce, Bakers & Chefs Natural Sharp Cheddar Cheese, City Barbeque Smoked Turkey Breast, Water, Red Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hidden Valley Ranch Salad Dressing. Snacks/Altro: Kirkland Signature Salted Caramels with Sea Salt, Bob's Red Mill Oatmeal Chocolate Chip Cookies, Chocolove 77% Extra Strong Dark Chocolate, Banana-Oatmeal Snack Cookies. Di più...
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2282 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 10 minuti, Shopping - 1 ora, Stare seduti - 5 ore, Guidare - 40 minuti, Zumba with Aylin - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di crabby Kat
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