Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2021
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107 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1694 kcal
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Gras: 59,14g | Prot: 123,73g | Carb: 147,76g.
Colazione: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso, Nutella Nutella, Biscotto Integrale, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Arance, Lidl Pagnotta di Pane Bianco, Pane Bianco Tostato, Tonno in Olio (in Scatola). Cena: Barbera, Beretta Salamini Piccanti, Clementine, Fette Biscottate, Primo Prato Caciotta, Pecorino, Grana Padano Parmigiano, Bonduelle Rucola, Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Motta Panettone. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di arminuto75
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