Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2013
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78 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1337 kcal
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Gras: 36,85g | Prot: 111,18g | Carb: 146,38g.
Colazione: Caseirinho Pão de Linhaça - Light, Lider Leite Desnatado, Toddy Achocolatado, Doriana Margarina Light. Pranzo: Trio Barra de Cereal Banana com Aveia e Mel Light, Mamão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Espaguete de Trigo Integral (Cozido). Cena: Farinha Aveia, Mostarda, Batavo Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango. Snacks/Altro: Club Social Integral, Amendoins Secos Torrados com Sal, Laranjas. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Heloisa_36
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