Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2021
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52,1 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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987 kcal
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Gras: 21,07g | Prot: 55,33g | Carb: 150,29g.
Colazione: Whole Wheat Bread, Egg White, Avocado. Pranzo: ABC Kecap Inggris, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Cooked Tuna, Alfamart Nasi Merah. Cena: ABC Kecap Inggris, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Cooked Tuna, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Alfamart Nasi Merah. Snacks/Altro: Indonesian Getuk, Pineapple, Papaya, Whole Wheat Bread (Commercial), Greenfields Skimmed Milk (200ml), Pears. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ddeewwie
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