Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2021
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1114 kcal
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Gras: 22,79g | Prot: 48,82g | Carb: 187,39g.
Colazione: Ubi Bakar Cilembu, Egg White, Chinese Purple Sweet Potato. Pranzo: Lettuce, Indonesian Pomfret Fish, Sprouts, Bango Kecap Manis, Alfamart Nasi Merah. Cena: Tempeh, Bango Kecap Manis, Sprouts, Indonesian Pomfret Fish, Alfamart Nasi Merah. Snacks/Altro: Nature's Sensation Dried Blueberries, Strawberries, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Pineapple, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Toasted Whole Wheat Bread, Pear, Avocado. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ddeewwie
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