Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2021
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 35,7 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2080 kcal
|
Gras: 105,52g | Prot: 155,34g | Carb: 133,69g.
Colazione: Bounty Soft Baked Cookies , Избенка Молоко 1%, Now Omega-3, Глобус Кальмар Рулет, Вареное Яйцо, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Романов Луг Творог 1%, Банан, Киви. Pranzo: Milka Фундук, Food Revolution Kick Your Energy Кокосовый Батончик в Карамельном Шоколаде . Cena: Белая Дача Хрустящий Айсберг, ВкусВилл Сыр Рассольный Феттучизи, Exponenta High-Pro, Now Omega-3, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Вареное Яйцо, Приготовленная Тыква, Образцово Печень Свиная. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|