Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2021
|
102,4 kg
Perso fino ad ora: 26,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1431 kcal
|
Gras: 46,11g | Prot: 187,21g | Carb: 61,75g.
Colazione: Щедрые Хлебцы Ржаные, La Paulina Сыр Гойя, Жареное Яйцо, CMTech Протеин. Pranzo: ВкусВилл Творог 5%, Киви, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Cena: Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: CMTech Protein Bar Банан и Шоколад, Red Bull Red Bull Sugar Free, CMTech Протеин. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SumonDark
|