Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2021
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1413 kcal
|
Gras: 44,60g | Prot: 47,97g | Carb: 131,52g.
Colazione: Салат с Курицей и Ананасами, Бутерброд с Красной Икрой, Кофе с Молоком. Pranzo: Халва, Сушеный Инжир, Минтай Жареный, Салат Овощной с Маслом. Cena: Три Корочки Сухарики, Светлое Пиво. Snacks/Altro: Мандарины. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jul0611
|