Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2021
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 36,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1593 kcal
|
Gras: 61,88g | Prot: 79,91g | Carb: 184,80g.
Colazione: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом в Кокосовой Стружке, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Имбирь, Bonfesto Рикотта Лайт, Вареное Яйцо, Помидоры. Pranzo: Армар Люкс Миндаль, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Окей Виноград Черный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Село Зеленое Творог 5%. Cena: Свекла Вареная, Чудесный Край Соломка Сладкая, Bonfesto Рикотта Лайт, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла, Картошка Вареная. Snacks/Altro: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наташа По
|