Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2021
|
114,9 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1786 kcal
|
Gras: 82,54g | Prot: 115,46g | Carb: 159,81g.
Colazione: Творог 9%, Авангард Яйцо Куриное С1, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авача Икра Сазана, Подсолнечное Масло, Мёд. Pranzo: Салат, Миндаль Миндаль, Хлеб Бородинский, Магнит Хурма, Вермишелевый Суп, Нутрия, Печеночные Котлеты. Cena: Салат, Подсолнечное Масло, Икра Карася, Печеночные Котлеты. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Магнит Хурма, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Куриное Филе на Гриле, Магнит Апельсин. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Светик 3069
|