Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2021
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1794 kcal
|
Gras: 71,27g | Prot: 151,79g | Carb: 135,80g.
Colazione: Первым Делом Мед Разнотравье, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%. Pranzo: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Cena: Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|