Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2021
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 37,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2205 kcal
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Gras: 75,89g | Prot: 172,25g | Carb: 203,85g.
Colazione: Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Pranzo: Choux de Bruxelles Cuits, Nos Régions Ont du Talent Crozets de Savoie au Sarrasin , Oeuf Dur. Cena: Nos Régions Ont du Talent Crozets de Savoie au Sarrasin , Thon Rouge (Poisson). Snacks/Altro: Alesto Mélange de Noix, Kiwi, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Caséine Micellaire, Lidl Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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