Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2021
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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755 kcal
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Gras: 30,47g | Prot: 53,77g | Carb: 67,81g.
Colazione: Sucuk, Zeytin, Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Cena: Lahana Salatası, Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı. Snacks/Altro: Leblebi. Di più...
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399 kcal
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Esercizio:
Tapirulan - 15 minuti, Cardio - 35 minuti, Samsung Health - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di cerenaydogdu
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