Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2021
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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667 kcal
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Gras: 23,35g | Prot: 30,65g | Carb: 81,45g.
Colazione: Кофе, Тёма Пюре Говядина с Гречкой, Арла Сыр Натура Сливочный, Батон. Di più...
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1882 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 15 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuriza@gril
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