Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2021
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47,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1174 kcal
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Gras: 33,06g | Prot: 108,81g | Carb: 123,91g.
Colazione: Kaffee mit Milch. Pranzo: Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Champignons Frisch, Zucchini, Leichter Genuss Geflügel-Wiener. Cena: Harzinger Minis mit Edelschimmel, Schwarze Oliven, Eisbergsalat, Landliebe Schichtkäse, Azura Miniromatomaten, Salatgurke. Snacks/Altro: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Äpfel, Kaffee mit Milch. Di più...
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1321 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di * ANJA *
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