Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2021
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2473 kcal
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Gras: 78,18g | Prot: 193,19g | Carb: 243,89g.
Colazione: Actimel Erdbeere, Actimel Erdbeere, Basic Maiswaffeln, Actimel Erdbeere, Gutes Land Laktosefreier Frischkäse , Basic Maiswaffeln, Grapes, Mandeln Naturbelassen, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. Cena: Laschinger Stremel-Lachs Natur, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Satori Basmati-Reis Gekocht, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks. Snacks/Altro: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Farmer Cashewkerne, Actimel Actimel, Actimel Erdbeere. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nassarjunior
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