Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2021
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1317 kcal
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Gras: 57,30g | Prot: 82,37g | Carb: 119,61g.
Colazione: overnight oatmeal with cocoa, Skippy Creamy Peanut Butter. Pranzo: Cheddar Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack, ranch oyster crackers, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Cena: Energy Balls, Oreo Birthday Cake, Black Forest Gummy Bears, Great Value Frozen Cut Green Beans, Ruth's Chris Steakhouse Cream Cheese Stuffed Chicken Breast. Snacks/Altro: overnight oatmeal with cocoa, Skippy Creamy Peanut Butter. Di più...
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2702 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 48 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 13 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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