Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2021
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1841 kcal
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Gras: 60,00g | Prot: 207,02g | Carb: 118,57g.
Colazione: Powervis Whey 100%, Caffè Espresso. Pranzo: Banana, Powervis Whey 100%. Cena: Banana, Parmigiano (in Pezzi), Conad Cipolline Borettane , Roast Beef, Derby Blue Grissini Rubatà, Aia Stripes Tagliata di Pollo Delicatamente Piccante. Snacks/Altro: Lindt Cioccolata Fondente 99%, Amfit Nutrition High Protein Peanut Bars, Powervis Whey 100%. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di MirkCord
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