Diario di clarissamach, 15 mag 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2018
88,4 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 16,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1458 kcal Gras: 80,39g | Prot: 88,02g | Carb: 98,88g.   Colazione: Wickbold Bisnaguinha Integral, Café, Marília Queijo Bola. Pranzo: Nativ Filé de Tilápia Empanado Congelado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Arroz com Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Queijo Minas, Perdigão Linguiça Suína, Aurora Tender Suíno, Crepioca, Queijo Suíço. Snacks/Altro: Nestlé Iogurte Natural Integral. Di più...
2172 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di clarissamach


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