Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2021
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1512 kcal
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Gras: 69,43g | Prot: 74,95g | Carb: 147,09g.
Colazione: Ayam Goreng, Tahu Goreng, Mentimun (Kupas), Telur Goreng, Nasi Putih, King's Fisher Tuna dalam Larutan Garam, Fortune Minyak Goreng. Cena: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam, Mentimun (Kupas), Telur Ceplok, Nasi Goreng. Snacks/Altro: Greenfields UHT Full Cream Milk, Nestle Kokokrunch, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Monde Egg Drops. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bluetterfly14
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