|
А вот и последствия новогодних зажоров:)
|
52,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1689 kcal
|
Gras: 55,56g | Prot: 133,22g | Carb: 162,86g.
Colazione: Медовый Край Мёд Разнотравье, 4 Сезона Малина Замороженная, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Лебедевская Агрофирма Яйцо, Творог (Обезжиренный). Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Alpen Gold Тёмный Шоколад "Ароматный Апельсин" , Тюкалинский Сыр Колбасный , Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Каждый День Пшено Шлифованное, Пп салат с тунцом. Cena: Alpen Gold Тёмный Шоколад "Ароматный Апельсин", Елея Масло Льняное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алтайская Сказка Крупа из Чечевицы, Говядина Постная. Snacks/Altro: Ferrero Ferrero Rocher, Медовый Край Мёд Разнотравье, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, 4 Сезона Малина Замороженная, Творог (Обезжиренный), ВНИМИ Сибирь Кефир Обезжиренный, Ferrero Ferrero Rocher, Пятерочка Яблоко Сезонное , Steel Power Протеин Fast Whey . Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Altynushka🐉
|