Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2021
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 32,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1917 kcal
|
Gras: 63,60g | Prot: 67,85g | Carb: 269,19g.
Colazione: Урожай Булка Донецкая, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Холодный Кофе со Сливками. Pranzo: Сильпо Яблоко Чемпион, Батон Нарезной, Мясо по-Французски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Roshen Конфета Candy Nut, АТБ Банан, Сильпо Яблоко Чемпион, Батон Нарезной, Салат из Кальмаров, Судак Жареный, Печеное Яблоко, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Шампиньоны в Сметане. Snacks/Altro: Мандарины, Чай, Киевхлеб Сухари Киевские, Кулиничи Калач Новый. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SvetlanaTverdovskaua
|