Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2021
|
80,7 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
612 kcal
|
Gras: 21,42g | Prot: 25,25g | Carb: 88,13g.
Colazione: Kiraz Domates, Zeytin, Yumurta, Pınar Krem Peynir. Pranzo: Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), İçim Laktozsuz Süt . Cena: Sütaş Süzme Peynir, Közlenmiş Patlıcan, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. Snacks/Altro: Muz, Havuç Suyu, Ayran. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elifnh
|