Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2011
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78,0 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2216 kcal
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Gras: 100,51g | Prot: 72,46g | Carb: 255,14g.
Colazione: Pumpkin Spice Coffeemate, Coffee. Pranzo: Baklava, Dolmas (Stuffed Grape Leaves), Cucumber (with Peel), Tomatoes, Lettuce, Feta Cheese, Tahini Sauce, Hummus, Aladdin's Plain Pocket Pita Breads (Small), Falafel. Cena: Veggie Sub Sandwich on Wheat Bread, Spicy Tuna Roll. Snacks/Altro: Vodka, Original Sun Chips, Scrumdiddlyumptious Chocolate Pieces (Willy Wonka), Hot Fudge Sundae. Di più...
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2240 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Naiomy
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