Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2021
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72 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1267 kcal
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Gras: 59,39g | Prot: 87,77g | Carb: 97,54g.
Colazione: Pain Complet, Kiwi, Volvic Eau Citron, Café au Lait, Monoprix Beurre Doux. Pranzo: Pain Complet, Chavroux Mini Portion, Café Expresso, Vinaigrette, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Blanc de Poulet, Haricots Verts, Avocat. Cena: Omelette, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés, Alsa Mon Yaourt Maison Onctueux, Pain Complet. Snacks/Altro: Biscuits aux Flocons d'Avoine (avec Des Raisins Secs), Tisane (Autres que la Camomille, Brassée). Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Glohub
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