Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2021
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1029 kcal
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Gras: 37,26g | Prot: 70,84g | Carb: 100,40g.
Colazione: Banaan, Milbona Skyr Perzik Passievrucht, Koffie. Pranzo: Bio+ Pindakaas, Lidl Polderbruin, Rivercote Beschuit Volkoren, Lidl Boter Dieet Light, Gebakken Ei, Milbona Roomboter Ongezouten. Cena: Lidl Magere Kwark, Snack Day Whole Grain Tortilla Wraps, mexicaanse gehaktmix. Snacks/Altro: Chiazaad, Lijnzaad, Milbona Skyr Vanille. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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