Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2021
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1120 kcal
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Gras: 53,84g | Prot: 85,32g | Carb: 39,34g.
Colazione: Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Ananás, Pleno Sabor Fiambre de Peru, Continente Bio Tortilha de Milho . Pranzo: Nespresso Café Expresso, Vinho Branco de Mesa, Dourada Grelhada, Cenouras Cozidas, Continente Grelos Salteados com Alho. Snacks/Altro: Chá Verde, Almôndegas com Molho (Mistura), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Nespresso Café Expresso, Nespresso Café Expresso. Di più...
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2222 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di AnaMariaAmorim
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