|
Taş düşürdüm sanıyorum. ehehe
|
99 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2480 kcal
|
Gras: 156,04g | Prot: 116,88g | Carb: 153,02g.
Colazione: Keçi Peyniri, Patatesli Pide, Haşlanmış Yumurta, Izgara Köfte. Pranzo: Penguen Lütenitsa, Köy Ekmeği, Beyaz Peynir, Sahanda Yumurta. Cena: Sahanda Yumurta, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin. Snacks/Altro: Çerezya Çiğ Fındık, Elma. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
Aynı tarihlerde başladığımız diyet yolculuğunda, öncesi - sonrası fotograflarımı görseniz, "HIGH" karb diyetinizden vazgeçersiniz Tulga Bey 🌷
07 gen 21 da utente: wisssen
|
07 gen 21 da utente: tulgarocks
|
Bilirsiniz Tulga beyciğim. 🌷Sizi üzmek dünyadaki en son istediğim şeylerdendir. o yüzden vücudunuzdan kaç gram çıkması ile değil, vücudunuza kaç gram karb girdiğiyle ilgileniyorum. Sözün özü ÇOK KARB 😔
Saygılar 🎩 @tulgarocks
07 gen 21 da utente: wisssen
|
08 gen 21 da utente: chun..li
|
Tabi ki de donsuz. Ne olur ne olmaz, işimi saglama aldım adminem 🌷
08 gen 21 da utente: tulgarocks
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tulgarocks
|