Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2021
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1010 kcal
|
Gras: 45,74g | Prot: 63,08g | Carb: 87,41g.
Pranzo: Amandes, Jus d'Orange (Réfrigéré, Comprend à partir de Concentré), Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Lidl Yaourt à la Grecque, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Carrefour Oignon, Gerlinéa Shirataki de Konjac. Cena: Amandes, Sucre, Quaker Flocons d'avoine (40g), Oeuf, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Salade Verte. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Madeleine,
|