Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2021
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1165 kcal
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Gras: 35,17g | Prot: 66,79g | Carb: 146,92g.
Colazione: Quaker Oat, D'arbo Naturrein Strawberry Jam. Pranzo: Cabbage , Cooked Egg White, Nasi Putih, Chicken Wing, Chicken Breast, Soup. Cena: Pharmanex Trimshake TR90 Chocolate (Ageloc). Snacks/Altro: Papaya, Roma Malkist Coklat, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Sponge Cake, Alfamart Buah Naga. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di chikitafadhila
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