Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2021
|
72 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1419 kcal
|
Gras: 57,26g | Prot: 87,03g | Carb: 147,16g.
Colazione: Укрекохліб Гречневый Хлеб, Hochland Крем-Сыр, Семга Слабосоленая. Pranzo: Куриный Суп, Куриное Филе Вареное. Cena: Salateira Салатна Заправка Original , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Оливки (Любого Размера), Класс Сыр Жальгирис, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Kinder Country, Danone Йогурт 1,5%, Банан. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ks_milky
|