Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2021
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1472 kcal
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Gras: 33,09g | Prot: 138,70g | Carb: 145,27g.
Colazione: M-Classic Kokosraspel, Leinsamen, Coop Beerenmischung , Léger Magermilch, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. Pranzo: Gurke (Geschält), Coop Qualité & Prix Erdnüsse, Thai Kitchen Kokosmilch Light, Optigal Mini Filets de Poulet, Coop Naturaplan Bio Basmati Rice. Cena: Äpfel, Mymuesli 40% Proteinmüsli, M-Budget Magerquark. Snacks/Altro: Natural Moji Choco Dream, Léger Magermilch, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1893mel
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