Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2021
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3058 kcal
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Gras: 86,27g | Prot: 137,29g | Carb: 443,17g.
Pranzo: White Rice, Carrots, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Cena: Olive Oil, White Rice, Salmon. Snacks/Altro: Peanuts, noel saltin noel integral, Brazil Nuts, Healthy Sports Vegan Protein, Oats, Bananas. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di SergioZ07
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