Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2021
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80 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1357 kcal
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Gras: 52,09g | Prot: 114,49g | Carb: 103,24g.
Colazione: Salada de Frutas. Pranzo: Farofa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne Moída Refogada, Ovo, Salada de Frutas. Snacks/Altro: Ovo de Codorna. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di cacpassos
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