Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2021
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 11,0 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1349 kcal
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Gras: 66,53g | Prot: 78,64g | Carb: 118,38g.
Colazione: Water (Bottled) , Blueberries , America's Choice Natural Walnuts, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. Pranzo: Boneless Skinless Chicken Breasts, Water (Bottled) , Macadamia Nuts . Cena: Water (Bottled) , Macadamia Nuts , Tuna in Water (Canned). Snacks/Altro: Peanut Butter, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Flaxseed Oil , Water (Bottled) , Blueberries , Water (Bottled) , Grapefruit, Green Tea, Grapefruit. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di islandsister
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