Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2021
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46,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2524 kcal
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Gras: 106,23g | Prot: 151,67g | Carb: 237,88g.
Colazione: セブンイレブン ガパオ風ライス 鶏ひき肉のバジル炒め. Pranzo: 野菜の天ぷら, さつまいもの天ぷら, かぼちゃの天ぷら, 丸亀製麺 舞茸天, エビの天ぷら, 鍋焼きうどん, セブンイレブン メンチカツ. Cena: ホタテ, イカ, ミックスベジタブル（冷凍）, マヨネーズ, オーマイ パスタ, 伊藤ハム 牛タンシチュー, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）. Snacks/Altro: メープルラスク. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marina3914
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