Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2021
|
97,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2115 kcal
|
Gras: 94,80g | Prot: 141,79g | Carb: 164,72g.
Colazione: Мираторг Буженина "Домашняя", Яичница, Варенье из Смородины, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Pranzo: Ironman Slim Bar Prune, Буше Лосось с Ризотто. Cena: Menza Том Ям. Snacks/Altro: Творог (Полностью Обезжиренный), Варенье из Смородины, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sergey.dudin
|