Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2021
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1529 kcal
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Gras: 82,23g | Prot: 94,39g | Carb: 106,84g.
Colazione: Bananas , Sanitarium Almond Milk Unsweetened , Cinnamon , Flaxseed Seeds . Pranzo: Always Fresh Pickled Onions, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Canned Salmon. Cena: Hard-Boiled Egg , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat) , Beetroot, Always Fresh Pickled Onions, Corn on The Cob with Butter. Snacks/Altro: Weis Mango & Cream Mini Bar, Pepsi Pepsi Max 2 Litre Bottle, Coffee (Instant) , Peaches . Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nicole0375
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